（通讯员 马晨娇 谭辉玲）为加强心理健康教育，提升学生骨干心理健康知识和技能，加强朋辈之间心理健康互助，促进大学生自我管理、自我教育、自我服务，促进研究生人格的健全发展，4月28日下午2点，法律硕士教育中心特邀武汉大学心理中心专职教师、临床与咨询心理学硕士张晔开展了一场主题为“研究生心理危加应对与导学关系”的学生骨干朋辈互助技能专题培训，法律硕士教育中心专职辅导员马晨娇、专职辅导员周诗琪、各年级学生干部、班级干部及部分同学参加此次讲座，讲座由马晨娇主持。
在讲座中，张晔从心理健康的重要性、心理健康者的特征以及如何调整自我积极应对压力等方面展开论述。她深入剖析了人生阶段可能遇到的各种问题，包括心理健康、人际关系、学业压力等方面的挑战，指出心理健康水平可以分为不同的等级，是一个连续体，心理健康状态并非是固定不变的，是不断变化的。研究生教育与本科生教育有共性，但又有其自身的特殊性，现阶段研究生心理问题面临“三座山”，即就业、学业、精神疾病。张晔耐心询问大家进行自我情绪安抚的方法，并以我国近年来有关自杀者心理健康的一项调查数据为例，提醒同学们在面对学业压力、人际关系等问题时，要学会调整心态，寻求帮助。导师需要以科学的态度处理危机，牢记危机排查“四六法则”。比如当面对父母时，可以选择给与他们多一些信任，面对朋友时，可以选择在安全范围内勇敢袒露心声，面对导师沟通时，不要太过于完美主义，给自己较大的压力，应该学会自洽，还可以通过同学、班级心理委员，辅导员、导师等良好的社会支持渠道疏解自己的压力。
在交流环节，现场学生抓住宝贵的提问机会，积极踊跃发言，张晔对同学们的心理困惑如“如何面对拖延”、“如何看待焦虑”等问题一一进行了耐心详细的解答，与同学们进行充分互动，使同学们对自身的心理状况及问题处理有了一定的了解。
通过此次活动，学生骨干对于如何识别心理问题、如何调整自我积极应对压力等方面有了充分的了解，在今后的学习生活中能够更好地服务班级同学。法律硕士中心也将不断努力拓展心理健康教育的渠道，扎实做好学生心理健康教育工作，更好地助力学生健康成长成才。